Categoría: Salud
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Revisa qué le pasaría a tu cuerpo ante la falta de vitamina B12
Las vitaminas son parte de múltiples funciones vitales del organismo del ser humano. Son sustancias determinantes para el metabolismo, el desarrollo y la regulación de un funcionamiento óptimo de las células. En este contexto, la vitamina b12 es de suma importancia para ayudarnos a mejorar en diversos aspectos de nuestra salud. A continuación, de manera precisa y detallada, te vamos…
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¿Te hidratas lo suficiente? Esta es la fórmula para calcular cuántos vasos de agua debes tomar al día
Nuestro organismo requiere de hidratación constante, más allá de que en su mayoría lo que consumimos tiene cierto porcentaje de líquido. Es bueno ingerir agua de manera directa, puesto que brinda una serie de beneficios para nuestro organismo, además de hidratarnos, regular la temperatura corporal, y contribuir al proceso de respiración y circulación sanguínea. Aun así, muchas personas no lo…
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¿Por qué es importante hablar sobre el suicidio?
Lo que antes no se hablaba por ser un tema tabú o ‘poco recurrente’, ahora ya rompió barreras: el suicidio es una realidad latente para todos nosotros. De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), más de 703.000 personas pierden la vida luego de varios intentos, calculándose así, de acuerdo a la entidad, a una…